Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

AliExpress WW

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

Ингредиенты

  • яйца куриные — 2 шт.
  • молоко — 50 мл.
  • кукуруза сладкая консервированная — 2 ст.л.
  • зеленый горошек консервированный — 2 ст.л.
  • брынза — 30 гр.
  • прованские травы — 1 щепотка
  • зелень
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления

Если вы пользуетесь микроволновой печью только для того, чтобы разогреть готовые блюда и разморозить продукты, то вы и наполовину не используете возможности своей помощницы. Микроволновка способна при необходимости заменить гриль, кухонную плиту, сушилку для фруктов и мультиварку. В ней можно жарить шашлыки, тушить овощи, запекать рыбу и готовить десятки других блюд. Если вы до сих пор не обзавелись микроволновой печью — самое время сделать это!

Микроволновка — рекордсмен по скорости приготовления блюд! Отличный завтрак буднего дня — сытный, вкусный и полезный омлет с брынзой, кукурузой и горошком, она приготовит всего за несколько минут.

Пошаговые фото рецепта

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

1. Подготовим все необходимые продукты: куриные яйца, консервированные кукуруза и зеленый горошек, молоко и брынза.

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

2. Добавим к яйцам молоко, по щепотке соли и прованских трав. Перемешаем венчиком до однородности.

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

3. Смажем керамические формочки (или чашечки) небольшим количеством растительного масла и выложим по столовой ложке консервированной кукурузы в каждую.

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

4. Затем добавим зеленый горошек.

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

5. Брынзу нарезаем кубиком и добавим в формочки к овощам.

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

6. Вливаем яичную смесь в формочки.

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

7. Готовим в микроволновой печи на мощности 700 Вт 3 минуты, затем еще 3 минуты на средней мощности. После звукового сигнала оставим омлет в микроволновке еще на 5 минут для полной устойки.

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

8. Готовый омлет по желанию можно посыпать рубленой зеленью.

Дополнительная информация

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

Источник

AliExpress WW

Add a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *